Fast alle unsere körperlichen und anderen Verspannungen haben etwas mit Unklarheit zu tun: sei es, weil wir uns zu wenig kennen, oder weil wir uns nicht klar ausdrücken können oder wir glauben, dass wir uns in ein unglückliches Schicksal einfügen müssen. Meiner Erfahrung nach können wir immer etwas verändern um zufriedener, klarer und entspannter zu werden. Manchmal sind das Veränderungen im Aussen (z.B. Job, Beziehung, Wohnsituation usw..), aber immer auch Veränderungen im Innern (Haltung, Glaubenssätze usw..)